1 T+0制度與盤中T+0法
T+0是一種交易制度。T是英文Trade(交易的意思)的第一個字母，T+0就是指當天買進的股票可以當天賣出。過去滬深股市曾經執行過這種交易制度，後來因爲某種原因暫停使用。目前，滬深交易所執行的是T+1文易制度，即當天買進的股票只能在第二天賣出，而當天賣出的股票確認成交後，返回的資金當天可以買進股票。
所謂盤中T+0法就是指在盤中出現明顯上升趨勢時，在同一交易日內(最好在開盤不久)，逢高賣出自己手中的股票，等股價跌到某一價位後再買進同等數量的同一股票，當天就可賺錢的操作；或先逢低買入手中持有的股票，待當日股價上漲後，再將原來手中的股票賣掉，形成低買高賣，當天便可賺錢，降低成本的操作方法。簡單地說，盤中T+0法就是一種當天盤中對倒買賣的T+0操作。爲區別傳統的T+0交易制度.故稱這種操作爲盤中T+0法，也叫單日T+0法。
例如，你手中已有某種股票100股被套或微利，等某天股價漲上去時，你就可以賣掉這100股，然後，等當日股價跌下來時，再買回100股；或在股價下跌時，先買100股，等股價漲上去了，再賣出100股，這樣當天收盤時，你手裏仍然有100股，但最大不同的是你已經在當日進行過T+0操作了，在保持原有股票數量的同時，你的賬面資金卻增加了許多。這樣操作下去，便很快攤薄持股成本而解套，甚至賺錢，這便是盤中T+0操作法的本意。
2 盤中T+0操作必備的基本條件
（1）你要做盤中T+0操作時，你手中不僅必須持有一定數量的股票，而且還必須備有能夠進行等額交易的可用資金。換句話說，盤中T+0操作必須是既有籌碼又有資金，二者缺一不可，這是內在條件。
(2)盤中應有較大的震盪。判斷當天股價能否會有較大幅震盪，是投資者能否操作成功盤中T+0外在條件，因爲只有股價震盪纔會有做差價的機會。
【示例33】王先生持有500股東北證券(000686)已經被套。2009年8月日6(週四)大盤開始調整。王先生在上午10: 30後以42.30元買入500股(圖14A處)東北證券，下午14: 30後以44.0元(圖14B處)將“當日買的”股票賣出(因爲王先生倉內原有500股，實際賣出的是原來的500股)，這樣賺回1.7元/股，如果照此操作下去，解套很有希望。
圖14東北證券(000686）
【示例】趙女士於2009年7月20日(週一)以59.0元買入300股恆邦股份(002237)後即被套，按照盤中T+0操作法，於T月22日(週三)，在10時30分低位以58.4元先買入300股，不久震盪上行，於早盆收盤前11時在高點58.2元賣出“剛買的”300股，使原來持有的股票成本攤薄至57.2元，照此下去，趙女士不僅會很快解套，而且很快會賺錢。這也體硯出強勢股票易解套的特徵。
提示:
盤中T+0操作法要求投資者有較好的短線功底。
選擇股性好的股票，即震幅較大，較活躍的股票。
T+0操作的股必須是你熟悉的股。