1 T+0制度与盘中T+0法
T+0是一种交易制度。T是英文Trade(交易的意思)的第一个字母，T+0就是指当天买进的股票可以当天卖出。过去沪深股市曾经执行过这种交易制度，后来因为某种原因暂停使用。目前，沪深交易所执行的是T+1文易制度，即当天买进的股票只能在第二天卖出，而当天卖出的股票确认成交后，返回的资金当天可以买进股票。
所谓盘中T+0法就是指在盘中出现明显上升趋势时，在同一交易日内(最好在开盘不久)，逢高卖出自己手中的股票，等股价跌到某一价位后再买进同等数量的同一股票，当天就可赚钱的操作；或先逢低买入手中持有的股票，待当日股价上涨后，再将原来手中的股票卖掉，形成低买高卖，当天便可赚钱，降低成本的操作方法。简单地说，盘中T+0法就是一种当天盘中对倒买卖的T+0操作。为区别传统的T+0交易制度.故称这种操作为盘中T+0法，也叫单日T+0法。
例如，你手中已有某种股票100股被套或微利，等某天股价涨上去时，你就可以卖掉这100股，然后，等当日股价跌下来时，再买回100股；或在股价下跌时，先买100股，等股价涨上去了，再卖出100股，这样当天收盘时，你手里仍然有100股，但最大不同的是你已经在当日进行过T+0操作了，在保持原有股票数量的同时，你的账面资金却增加了许多。这样操作下去，便很快摊薄持股成本而解套，甚至赚钱，这便是盘中T+0操作法的本意。
2 盘中T+0操作必备的基本条件
（1）你要做盘中T+0操作时，你手中不仅必须持有一定数量的股票，而且还必须备有能够进行等额交易的可用资金。换句话说，盘中T+0操作必须是既有筹码又有资金，二者缺一不可，这是内在条件。
(2)盘中应有较大的震荡。判断当天股价能否会有较大幅震荡，是投资者能否操作成功盘中T+0外在条件，因为只有股价震荡才会有做差价的机会。
【示例33】王先生持有500股东北证券(000686)已经被套。2009年8月日6(周四)大盘开始调整。王先生在上午10: 30后以42.30元买入500股(图14A处)东北证券，下午14: 30后以44.0元(图14B处)将“当日买的”股票卖出(因为王先生仓内原有500股，实际卖出的是原来的500股)，这样赚回1.7元/股，如果照此操作下去，解套很有希望。
图14东北证券(000686）
【示例】赵女士于2009年7月20日(周一)以59.0元买入300股恒邦股份(002237)后即被套，按照盘中T+0操作法，于T月22日(周三)，在10时30分低位以58.4元先买入300股，不久震荡上行，于早盆收盘前11时在高点58.2元卖出“刚买的”300股，使原来持有的股票成本摊薄至57.2元，照此下去，赵女士不仅会很快解套，而且很快会赚钱。这也体砚出强势股票易解套的特征。
提示:
盘中T+0操作法要求投资者有较好的短线功底。
选择股性好的股票，即震幅较大，较活跃的股票。
T+0操作的股必须是你熟悉的股。