呼吸，是我們最容易理解的一個運動節奏。關鍵在於一呼之後，必然要有一吸，不可能一直只呼而不吸，也不可能只吸而不呼。具體區分只在於“呼長吸短”或“呼短吸長”的不同，但呼吸這個節奏規律在股價的波動中是一種原始的規律性節奏。實戰中，股價在發動一次攻擊後，必然就會有一次回收的節奏要出現。上攻也好，下跌也好，持續攻擊的時間長也好，短也好。攻擊之後的回收舉動，是無論任何都擋不住的。否則，股價就不會有波動了，多空雙方的對抗也就不存在了。
這裏面也包含着一攻一守、一反攻一反守的相互轉換的博弈。一呼一吸也體現着股價的一上一下，或一下一上的規律節奏。呼，自然是出氣，也就是一種內在能量的噴發動作。股價在發動攻擊時（不管是向上攻擊還是向下攻擊），就是內在能量的噴發的具體表現。吸，自然是進氣，就是一種內在能量的積蓄動作。股價在攻擊之後的一種休整動作。你可以理解爲在上攻時的震、洗、回，下跌時的反抽、反彈、反攻等技術動作的具體表現。一呼代表着陽剛之勇，一吸則體現着陰柔之氣。
理解了這個股價原始波動內在的博弈規律，再進一步講。我們知道，股價只有三種波動方式：向上、向下、平行。先籠統地區分一下：向上，向下，都屬於攻擊性動作，那麼，它們就屬於“呼”的範圍；平行，就屬於積蓄能量的時期，所以，屬於“吸”的範圍。比如，某股價開始向上攻擊（或向下攻擊），屬於“呼”，是一種能量的釋放過程，而當股價攻擊上一段時間後開始平行波動時，就進入到“吸”，積蓄能量的過程中。再之後股價繼續開始向上（或向下）攻擊，又進入到一個新的“一呼一吸”的循環之中。
但這種區分不是死板的。如果縮小一下觀察範圍，只看某一時間段裏的攻擊過程中的動作，就可以發現，股價有很多時候，是一攻一回，再一攻再一回，這樣波動的。那麼，攻的時候，自然還是股價內在能量釋放的呼的過程，而回的動作，就變化成了吸的過程。所以，這裏的向上攻擊動作是屬於“呼”的範圍，而回落的動作就是“吸”的範圍。這種變化只要在實戰中細細體會就可以抓住其內在的變化節奏了。
掌握了這個股價的原始波動節奏，在實戰中就自然引申出“時機”的掌握問題。我認爲方法、品種、時機三者中最重要的、也是最難的就是時機的把握。實戰中有一些人不懂方法（技術），也不會選品種，但爲什麼會賺錢？有人說是他的運氣好，探究的問題就在這裏。運氣，是被神話的一種東西，是自己很難把握的東西。表面上這個人之所以賺到錢是撞上了運氣。但如果深入地分析，則是他無意中撞上了一個波動節奏中的好時機。
運氣難把握，因爲誰也說不太清楚它。但當我們瞭解了在股市中“運氣”就是“時機”的體現後，就應該明白，“時機”這個東西，在股市中，是可以用科學的方法去學習和掌握的。在實戰中，我們如果抓住了好時機也就等於抓到了好運氣。要了解什麼時候纔會出現“好時機”，就要用科學的思維和態度，先從認知和掌握股市中的很多內在規律開始。而這“一呼一吸”的股價波動原始規律裏，就蘊藏着時機。
很多人的智慧是很高的，卻一時無法看透有些事物中的“時機”，這是因爲，很多表象的干擾、思維角度的問題、探尋方向的問題、重點和次要如何區分的問題、實戰經驗的磨鍊與累積等問題造成的。