在临盘实战中，由于洗盘和出货技术特征较为相似，故而普通投资者很难正确区分庄家究竟是在洗盘还是在出货，因而常常作出错误的决策。尤其是经常将洗盘当成出货，过早抛出手中的筹码，错过一只又一只牛股，追悔莫及。
那么，投资者应该如何来判断，庄家究竞是在洗盘还是出货呢？建议大家从以下几个方面来区分：
1.看位置。如果股价处在低位，一般都是在洗盘。如果在高位，特别是经过长期大幅上涨后，或短期暴涨后，出货的可能性相当大。当然，对于有些个股，庄家以拉高方式建仓，会在连拉几日后，进行洗盘，然后再拉高。这种情况，主要看股价在受到5日、10日均线支撑后，是否重新强势向上。如果能重新向上，则是在洗盘。
2.看量价关系。如果量价关系正常，则表现为“涨时放量，跌时缩置”。洗盘时，成交量一般很小，不会出现异常放大，换手率低，一般在1倍以下。即使主力凶狠洗盘，也只是一两天出现大成交量和大阴线，且越到后期，成交量越小。如果是出货，就会出现放大量而不涨，即放量滞涨，且换手率一般要比股价在较低位时要大。
3.看后续走势。如果后续股价能重新走强，均线能重新呈现多头排列形态，且股价创出新高，形成盘中底，就是洗盘。如果股价持续走低，且不能重新走强，均线空头排列进一步强化，中长期均线发生死叉，则出货可能性大，可以先退出观望。如果后续量能萎缩、逐步走强，则可以重新逐步介入。
4.看重心。庄家洗盘是把图形做得难看，但并不想让其他人买到便宜货，所以日K线无论是收乌云线、大阴线、长上影、十字星等，还是连续四五根阴线甚至更多，重心始终不下移，即价位始终保持相对稳定。
而出货虽有时把图做得好看些，收许多阳线，但重心却一直下移。
5.看消息面。洗盘阶段，一般都是利空多，配合将图形做坏，迷惑、恐吓、欺骗散户交出筹码，而出货阶段，则是利多不断，吹得天花乱坠，哄骗投资者涌入接盘。
6.看盘口。庄家出货时在卖盘上是不挂大卖单的，下方买单反而大，显示委实比较大，造成买盘多的假象；或者下方也无大买单，但上方某价位却有“吃”不完的货，或成交明细中常有大卖单卖出而买单却很弱，导致价位下沉无法上行。
分不清是洗盘还是出货时，如果在关键价位卖盘很大，而买盘虽不多却买入(成交）速度很快，笔数很多，股价不再下挫，多为洗盘。
如果下方买单远大于上方卖单数量，可每日股价却始终下移，没有上攻力量，表明暗中有不停的拋盘动作，股价被庄家压制。这无疑是出货行为。
7.看K线形态。洗盘是仅想甩掉不坚定的跟风盘，并不是要吓跑所有的人，庄家必须让一部分坚定者仍然看好此股，仍然跟随着帮助锁定筹码。所以洗盘时，某些关键价是不会跌穿的，这些价位往往是上次洗盘时的起始位置，这是由于上次已洗过盘的价位无须再洗，这就使K线形态产生了十分明显的分层现象。而庄家出货则以力图卖出手中大量的股票为第一目的，所以是不会守护关键位的。这样容易导致K线价位失控，毫无层次可言，一味下跌。
事实上，要准确判断是洗盘还是出货，需要结合上面所述各种因素，综合进行分析才可以。单独凭一种或几种因素，其准确性无法保证。
如图4-45,罗莱家纺（002293):2010年4月中旬至7月中旬，K线杂乱无章，且在两个相对顶部多次出现中大阴线、十字星，且伴有长上影线，看起来似乎在出货。但我们仔细观察，发现虽然K线杂乱，但却具有以下三个有利因素：(1)股价重心并未下移；（2)30日、60日、120日均线依然呈现多头排列形态，且无一有走平趋势，均线支撑非常有力，股价第二个高点比第一个高点还高;(3)量价关系正常，成交量呈明显递减趋势。因此，综合判断，洗盘的可能性更大。事实证明的确如此，经过这一轮洗盘后，该股迎来了主升浪。
图4-45罗莱家纺日线图