中长线牛股一般都是公募资金，或者说中长线庄家坐庄所致。以下为擒拿中长线牛股的主要要领：
(一）大市要好
中线、长线牛股多诞生于牛市或结构性牛市，单边长期下跌市和熊市很难出牛股。如果想在下跌市、熊市中找到牛股，可能性相当小。只能寻找相对强势股，试着建仓，慢慢观察其能否成长为牛股，如果不行，应及时撤退，以免被套。这种股最好是最早见底的股，而不是在高位滞涨、震荡的股，因为大市不好时，它们补跌的可能性更大。见底的标志是：大盘跌势逐步趋缓，个股跌势也趋缓，底部长期横盘（至少半个月以上），5日、10日均线金叉，且与30日均线距离很近，很容易发生二线金叉。如果能在横盘区域多次发生两条均线、三条均线金叉，则很可能形成牛股。
(二）均线多头排列
前面已经说过，由于主力操盘风格偏好的不同，导致中长线牛股上涨的路径(或称轨迹）表现形式也不同，主要有以下两种：
1.顺风顺水，直达罗马，沿一条比较标准的上升通道缓慢攀升，没有明显的坐庄各阶段特征。
这种走势，股价在上涨过程中，均线会一直呈现典型的多头排列形态，5日、10日均线很少会死叉，10日、30日均线偶尔会死叉，30日、60日均线基本不死叉，60日、120口均线难得死叉一次。
2.有些曲折起伏，有明显的层次结构，出现长期横盘箱体、盘中顶或下降通道等，甚至多次出现，表现出明显的坐庄各阶段特征。
这种走势，短期均线会经常发生死叉，甚至中长期均线如60日、120日均线也会不止一两次发生死叉，有时甚至连120日、2500均线都会发生死叉。还会出现短期、中长期均线长期黏合在一起的现象。
第一种上涨路径由于震荡幅度小，不会因大起大落对人的心理造成剧烈的冲击，给人的安全感强，投资者更容易做到一路坚持持股不动，因此，是散户操作中长线牛股的最佳选择对象。如青岛海尔（600690)在2009年5月中旬至12月中旬的走势（如图4-72所示）、仁和药业（000650)在2008年11月至2010年4月份的走势、七匹狼（002029)(如图4-73所示）从2008年11月至2010年4月份的走势等。
图4-72青岛海尔日线图
图4-73七匹狼日线图
第二种尽管道路曲折，但整体走势是向上的，60日、120日、250日均线总体上也是向上呈多头排列形态，在突破横盘箱体后、在盘中顶演变成盘中底后、在有效突破下降通道重新形成向上后，中长期均线还是会呈现多头排列形态，支撑股价重新进入上升通道。
如图4-74，宜科科技（002036):在2008年11月至2010年4月中旬的走势就属于第二种走势。它经历过建仓、试盘、盘整、初拉、洗盘、主升等各个坐庄阶段，走势曲折起伏，5日、10日均线多次死叉，且30日均线也多次死叉60日均线，60日均线则不止一次死叉120日均线。尽管如此，该股总体走势还是向上的，60日、120日、250日均线总体上也是向上呈多头排列形态，股价不断创出新高。
图4-74宜科科技日线图
这种上涨路径，尽管由于有这样那样的波折，操作难度较之前一种路径要大一些。但必须面对的事实是，这是大多数中长线牛股选择的上涨路径。操作上有两种思路。第一种是尽量选择股价起伏小，一直受到30日均线强支撑、沿30日均线攀升，股价较少跌破30日、60日、120日均线，即使跌破，也很快就重新上涨（一般是几个交易日）的个股来操作。第二种是依据大盘环境，预计到目标个股可能面临较长时间的横盘、下跌的，可以先行退出，待强势突破重新上涨后，再行介入。
(三）角度理想
在上涨过程上，中线牛股会保持60〜70度的角度，长线牛股会保持40〜60度的角度稳步向上。即使出现调整或横盘，时间也不会很长，在再次形成盘中底后，它会继续保持这个角度甚至以更大的角度向上涨。
(四）受均线强支撑
牛股都会受到均线系统的强支撑，股价沿10日、20日或30日均线稳步上扬，很少大起大落，很少跌破30日均线，更少跌破60日均线，即使跌破，一般不超过3个交易日就又站上去了。碰上大盘暴跌，时间可能长久些，有时，庄家可能刻意深度洗盘，会出现跌破60日、120日均线的情况，但它一般也会很快顽强站起来。
如图4-75,长城开发（000021):自2008年11月至2010年5月上旬，均线整体上呈多头排列形态，一年半的时间，只有十几次跌破30日均线，不到10次跌破60日均线，3次跌破120日均线，1次跌破年线，且主要都是在2009年7月下旬进入洗盘阶段以后，庄家长期横盘震荡，深度洗盘时发生。
图4-75长城开发日线图
(五）周线、月线强势特征明显
具体见前一节所述。可以说，周线、月线均强势，个股也就越牛。
(六）基本面好
发现有以上技术面特征后，看看该股的基本面，如基本面亦好，有良好表现和预期支撑，那么就可以介入了。基本面好具体指业绩超预期、高成长性（新兴产业等）、政策长期支持（如医药、新兴产业、低碳经济）、股质发生质变（重组后发生质变，或进入新的高成长性行业）等。
总之，中线牛股、长线牛股重质，讲究的是耐力、耐心。因此，擒拿中、长线牛股的要点简单概括为以下4点：
(1)角度。在主力建仓完毕，向上突破后，中线牛股一般是60~70度，长线牛股一般是40~60度，低于此标准，就不操作。
(2)均线。股价站在10日、30日均线之上，并沿着10日、30日均线逐步流畅上扬，很少跌破30日、60日均线。同时，均线呈现多头排列形态。
(3)周线、月线。周线、月线强势特征明显，发生金叉，5周金叉10周、5周和10周金叉30周均线；均线呈多头排列形态；角度更大，周线比日线角度大，月线比周线角度大；受均线强支撑，周线受5周、10周均线支撑，月线受5周均线支撑。
(4)预期。基本面有良好表现和预期支撑。