在平衡市中，由于市场热点不明，此时波段操作就是获利的较佳方法。60分钟均线图稳健、快捷的风格此时便会起到很大的作用。在实战中可以将60分钟均线设置为55小时、110小时、26小时和8小时均线。其中55小时线是主要代表趋势行情的均线，而110小时、26小时和8小时均线则可辅助55小时均线来判研个股及大盘方向，具体使用方法如下:
(1)8小时均线上穿26小时均线，26小时均线上穿55小时均线，形成三线金叉，是重要的中短线进场买入的信号。
(2)8小时均线、26小时均线、55小时均线和110小时均线呈多头排列时，为可靠的持仓、守仓信号。
(3)对于55小时均线趋势向上且温和放量，同时26小时均线有一定上升斜率的个股，往往可在股价回档至26小时均线或55小时均线附近时大胆吸纳。
(4)8小时均线下穿26小时及55小时均线，且55小时均线出现向下的拐点时，需注意获利了结。
(5)8小时均线、26小时均线及55小时均线若形成死叉，应当坚决清仓出局观望。
(6)如果目标的20日、40日,60日均线系统发出的买卖信号，与60分钟均线系统的买卖信号相同，那么出入市的成功率就会大大提高。
因为60分钟均线攻防符合不买最低、不卖最高的实战波段操作原则一旦运用成熟，就有机会体验一买就涨、一卖就跌的乐趣。
均线点金
投资者还可以尝试掌握60分钟均线系统的设置，打开大智慧行情系统(其他行情软件设置方法也大致相同)，按F3进入上证指数分时图，再按F5进入上证指数日K线图，按F8调至60分钟K线图，将鼠标对准任意一根均线然后点击右健，会有一个下拉菜单跳出，选择调整指标参数，然后将均线参数依次调整为8,17,34,55,80，然后点击设为缺省参数，再点击关闭，这样60分钟均线系统就设置完毕了。