推动浪中的2浪和4浪是上涨趋势的调整，有时候,这种调整持续时间非常久(特别是4浪)，股价在一个相对比较狭窄的范围内上下波动。此时，投资者利用MACD指标的盘整背离来不断地进行高抛低吸，也能获得可观的利润。
盘整背离包括DIFF线与股价的背离以及柱线与股价的背离两类，每一类又可以分为顶背离和底背离。
在盘整趋势中，一旦股价下跌创出新低，而DIFF线(或柱线)没有创出新低，即形成DIFF线(或柱线)与股价的盘整底背离。反之，一旦股价创出新高，而DIFF线（或柱线)没有创出新高，即形成DIFF线（或柱线)与股价的盘整顶背离。
与普通背离相比，由于盘整趋势中股价波动范围较小，所以盘整背离没有那么严格的规定。比如。在盘整趋势中股价回调，即使没有再创新低，而是与前期低点持平或略高，只要DIFF线（或柱线)没有创出新低，也可以算做是盘整底背离。
在盘整趋势中，投资者见到底背离，可以短线伺机买入;反之，见到项背离，就可以短线卖出，以博取短线收益。
图1上海能源日K线
如图1所示，2010年8～9月，上海能源( 6006508)的股价在向上突破60日均线后回调，进入2浪的震荡走势中。
8月20日，股价大幅下跌，MACD指标出现“柱戏与股价顶背离+柱线大幅收缩”的看跌信号，表明1浪即将彻底结束，股价即将进入2浪之中。此时投资者可以短线卖出，等股价得到支撑后回补。
图2沧州大化日K线
如图2所示，从2009年8月下旬到10月下旬，沦州大化(600230)处于4浪调整阶段。投资者要注意盘整背离的出现。
8月28日，MACD指标出现“柱线与股价的顶背离+死叉”的看跌信号，预示DIFF线即将下映，3浪将彻底结束。此时投资者可以短线卖出。
10月30日，MACD指标出现“DIFF线与股价底背离+金叉”的看跌信号，预示股价即将上涨。投资者可以及时买入。
在实战中，投资者要注意下面几点：
第一，盘整趋势出现的时机。
盘整趋势一般出现在2浪、4浪和B浪中。在一个涨跌循环中，2浪、4浪和B浪一般总会持续时间非常长，此时利用MACD盘整背离来寻找买卖点，胜算还是比较大的。
第二，盘整背离在实战中的缺陷。
MACD虽然也可以在盘整中使用，但并不经典，这主要是由于其滞后性所造成的。在1浪、3浪行情中，由于涨幅较大，这种滞后性所带来的影响并不明显；但盘整行情中，股价涨跌幅度较小，这种滞后性所造成的买卖点的不及时，将大大影响其实用性。
第三,其他指标的配合。
操作盘整行情，MACD并不是最经典的指标，级经典的要数BOLL和KDJ。因此，投资者在实战中，可以把这两个指标作为参考。
第四，顺势。
用盘整背离来抓调整浪，最大的风险是出场后，踏空了后期的趋势性行情。因此，投资者要注意判断当前的盘整到底是几浪的盘整。如果是2浪的盘整行情，投资者要注意及时再次入场。