移動平均線是反映價格運行趨勢的重要指標，其運行趨勢一旦形成，將在一段時間內繼續保持，趨勢運行所形成的高點或低點又分別具有阻擋或支撐作用，因此均線指標所在的點位往往是十分重要的支撐或阻力位，這就爲我們提供了買進或賣出的有利時機，均線系統的價值也正在於此。
從均線系統來看：5日線、10日線、20日線、30日線、60日線、半年線、年線等都有支撐，且依次支撐強度越來強。比如說5日均線在指數或股價下方且呈上行趨勢，則買力強大，對股價形成支撐；反之，該線處於上方則賣壓較大，具有蓋頭壓力。特別需要注意的是，120日半年線或250日年線的有效突破往往有反轉的意義。移動平均線對股價K線的支撐與反壓也是移動平均線實戰應用的一個重點（見圖4-10)。
圖4-10 移動平均線的支撐與下壓圖解
移動平均線在形態上分多頭排列和空頭排列，多頭排列就是市場趨勢是強勢上升勢，均線在5日、10日、20日、30日、60K線下支撐排列向上，爲多頭排列。均線多頭排列趨勢爲強勢上升勢，操作思維爲多頭思維。進場以均價線的支撐點爲買點，下破均價線支撐止損。
如日線均線多頭排列，周線空頭排列，周線有均線壓力，價格會震盪上漲，也可能會上漲失敗，因周線的均線不會很快改變，影響趨勢變化更大一些。如周線也是多頭排列，價格漲幅會更穩定，趨勢也較穩定不會輕易改變。如5日均線多頭排列，10日空頭排列，5日均線上漲的失敗概率會更高。如60日均線多頭排列，進行短線交易會維持60日均線的支撐強勢，短線交易成功概率會比5日均線高。如果均線日線比較亂，上有均線壓力，下有均線支撐，那麼這就是震盪勢，趨勢方向不明。
到此爲止，我們把“支撐”定義爲前一個低點，而把“阻力”定義爲前一個髙點。然而，情況並不總是如此。支撐位與阻力位經常角色互換。一旦支撐位或阻力位被大大擊破，它們就互換角色，成爲對方。換言之，阻力位變成了支撐位，而支撐變成了阻力。要理解爲什麼出現這種情況，或許討論一下形成支撐位和阻力位背後的心理狀態會有所幫助。
在多數情況下，阻力位與支撐位是一個區間，而不是絕對的一個點。當然，這個區間不能太大。一般來說，只要價格未能有效突破阻力位或支撐位，那麼觸及的次數越多，這些阻力位或支撐位也就越有效、越重要。如果重大的阻力位被有效突破，那麼該阻力位則反過來變成未來重要的支撐位；反之，如果重要的支撐位被有效擊穿，則該價位反而變成今後股價上漲的阻力位。