在股市中摸爬滾打需要股民朋友們擁有很高的心理素質，這是因爲股民朋友們一般都比較關注股市動態，而股市的漲跌時刻煎熬着股民朋友們，考驗着股民朋友們對自我的控制能力。
有一位在股市中已經摸爬滾打多年的股票大師，認爲自己經驗豐富，定力深厚，常常向弟子吹噓自己不會因爲一點小小的漲跌就驚慌失措，隨波逐流。一天，大師和他的一幫弟子正在一家證券交易所觀察市場行情，這時候突然發生了地震，弟子們都倉皇出逃。只有大師獨坐不動，慢慢品茶。地震後大師訓誡弟子們定力不夠，其中一個弟子斗膽答道:“您喝茶時手確實沒有抖，但是拿的不是茶而是一瓶墨水。”
由此可見，在股價下跌時保持內心的平靜是一件非常困難的事情。即使對股票市場有豐富經驗的大師，在面對風雲變幻莫測的市場時，也不容易保持一顆平常心。但是唯有保持--顆冷靜的心才能斷定股指的急挫只是市場中的跟風盤恐慌性拋售導致的非理性下跌，而此時的急跌反而是抄底獲利的絕佳時機。
實際上，股市就是一匹烈馬，投資者就是騎馬者。烈馬一發脾氣，極易把中小散戶摔下來，然後再揚長而去，或者極力阻止中小散戶舒舒服服地騎上它。
2009年7月29日，一路上漲的滬指出現暴跌，一天內震盪幅度達到279. 81點，收盤時比前一交易日下跌5%。一個散戶在極度緊張中挺到了下午，最後實在受不了股指一路下跌的刺激，在尾市殺跌出局。在他割肉止損之前，有些炒股經驗豐富的朋友勸他說:“股指跳， 心別跳，一時震盪只是暫時回調，並不代表牛市結束。”但是他的心理防線已經崩潰，朋友的勸告並沒有打消其止損離場的念頭，最終他還是含淚斬倉。朋友的話果然應驗了，在他割肉止損後，大盤便結束回調再度上揚，於8月4日衝至3478.01點的階段性高點。
每一個股民朋友們進入股市，目的都是想在股市中賺錢，讓財富增值。但往往抱着迅速發財、一夜暴富心態的人因爲心浮氣躁，最後反而成爲離夢想最遠的人。相反，有着一顆平常心的股民則無心插柳柳成蔭，笑到了最後。
其實，漲跌起伏是股市運動的表現形式。因爲有漲纔會有跌，也因爲有跌纔會有漲，跌是爲了更好地漲。一個是頂部葉落歸根，一個是底部蓄勢生根。如此看來，跌，尤其是巨幅大跌，反而孕育着巨大的投資機會。這麼一想，股民朋友們的心態是否會更好一些?楊百萬說過這樣一句話: “你想在股市上贏錢，首先要千萬別把錢太當錢了!”說的也是這個意思。
股市總是賠錢的人多，賺錢的人少。即使是在大牛市中，也常常聽到賺錢的佔30%，賠錢的佔70%這樣的說法。因爲在股市裏，能保持冷靜的人永遠是少數人。從歷史的角度看，伴隨着經濟增長，中國股市總的行情必然是利好的。股民朋友們如果把心態放平和，不要過於急功近利，而是堅持做長線，就能包賺不賠。