在股市中摸爬滚打需要股民朋友们拥有很高的心理素质，这是因为股民朋友们一般都比较关注股市动态，而股市的涨跌时刻煎熬着股民朋友们，考验着股民朋友们对自我的控制能力。
有一位在股市中已经摸爬滚打多年的股票大师，认为自己经验丰富，定力深厚，常常向弟子吹嘘自己不会因为一点小小的涨跌就惊慌失措，随波逐流。一天，大师和他的一帮弟子正在一家证券交易所观察市场行情，这时候突然发生了地震，弟子们都仓皇出逃。只有大师独坐不动，慢慢品茶。地震后大师训诫弟子们定力不够，其中一个弟子斗胆答道:“您喝茶时手确实没有抖，但是拿的不是茶而是一瓶墨水。”
由此可见，在股价下跌时保持内心的平静是一件非常困难的事情。即使对股票市场有丰富经验的大师，在面对风云变幻莫测的市场时，也不容易保持一颗平常心。但是唯有保持--颗冷静的心才能断定股指的急挫只是市场中的跟风盘恐慌性抛售导致的非理性下跌，而此时的急跌反而是抄底获利的绝佳时机。
实际上，股市就是一匹烈马，投资者就是骑马者。烈马一发脾气，极易把中小散户摔下来，然后再扬长而去，或者极力阻止中小散户舒舒服服地骑上它。
2009年7月29日，一路上涨的沪指出现暴跌，一天内震荡幅度达到279. 81点，收盘时比前一交易日下跌5%。一个散户在极度紧张中挺到了下午，最后实在受不了股指一路下跌的刺激，在尾市杀跌出局。在他割肉止损之前，有些炒股经验丰富的朋友劝他说:“股指跳， 心别跳，一时震荡只是暂时回调，并不代表牛市结束。”但是他的心理防线已经崩溃，朋友的劝告并没有打消其止损离场的念头，最终他还是含泪斩仓。朋友的话果然应验了，在他割肉止损后，大盘便结束回调再度上扬，于8月4日冲至3478.01点的阶段性高点。
每一个股民朋友们进入股市，目的都是想在股市中赚钱，让财富增值。但往往抱着迅速发财、一夜暴富心态的人因为心浮气躁，最后反而成为离梦想最远的人。相反，有着一颗平常心的股民则无心插柳柳成荫，笑到了最后。
其实，涨跌起伏是股市运动的表现形式。因为有涨才会有跌，也因为有跌才会有涨，跌是为了更好地涨。一个是顶部叶落归根，一个是底部蓄势生根。如此看来，跌，尤其是巨幅大跌，反而孕育着巨大的投资机会。这么一想，股民朋友们的心态是否会更好一些?杨百万说过这样一句话: “你想在股市上赢钱，首先要千万别把钱太当钱了!”说的也是这个意思。
股市总是赔钱的人多，赚钱的人少。即使是在大牛市中，也常常听到赚钱的占30%，赔钱的占70%这样的说法。因为在股市里，能保持冷静的人永远是少数人。从历史的角度看，伴随着经济增长，中国股市总的行情必然是利好的。股民朋友们如果把心态放平和，不要过于急功近利，而是坚持做长线，就能包赚不赔。