總體操作策略，可以用“牛長熊短”來概括。
1.牛市操作策略
“牛長”是指牛市時要用做長線的思維來操作，要做長線，持股時間要長，選好、買入股票後，就一路持有，直到牛市將要結束時才賣出。總之，要堅定持有，不要輕易拋出。雖然，在莊家試盤整理階段、洗盤階段，你可能要忍受一些痛苦，比如股價下跌、長期橫盤無斬獲等，但要知道，牛市的整理、洗盤階段，持續時間都不會太長。堅守下來，翻個幾番一般沒有問題。在牛市，沒有幾隻股是不翻幾番的。
相比做短線而言，長線持有所獲收益更加穩當可靠；而且不用天天盯盤，天天操作，承受因莊家操縱導致股價上下震盪帶來的痛苦和折磨。
當然，在一個長的牛市週期，會有板塊輪動的規律。一般的規律是，先是中小盤、垃圾股瘋狂，接着是大盤股“大象跳舞”，所以也要注意踏準節奏。
牛市和熊市的操作策略
2.熊市操作策略
“熊短”是指熊市要用做短線的思維來操作，要做短線。但是，這還不是熊市操作的最高境界和最佳策略。熊市操作的最高境界和最佳策略是：不操作。
前面已經多次說過，熊市的總體趨勢是向下走，呈現系統性虧損風險。這種風險，就像水災來臨時的滔滔洪水，一切阻擋的人和物體，都會被它無情地衝向遠方，無一能夠倖免。因此，在熊市裏，首先或最重要的任務是保住本金，保住本金就是最大的勝利。而要保住本金，最可靠的、唯一有效的方法就是：不操作。
有熊市操作經歷的人都知道：熊市操作取得正收益是奇蹟！
如果你實在想操作，有兩條建議供參考：一是抓結構性牛市，如果沒有某個板塊或某個概念的集體“牛市”，只是某些個股，也不能去抓；二是在階段性暴跌後，一般至少連續暴跌30%後，呈V形急反彈，或者跌勢趨緩，逐步橫盤企穩，輕倉參與反彈，賺5%~10%就撤出。
當然，如果從牛市最高點累計跌幅達50%〜70%時，可以關注大底部是否快要來臨。