目前自由现金流量的计算并没有一个非常明确一致的方法，不同的学者和机构对自由现金流量的构成和理解不尽相同，因此可能采用不同的计算方法。但其总体思路是一致的，就是在前面定义里所说的“在不影响公司持续发展的前提下可供分配给企业资本供应者的最大现金额”。
自由现金流量=(税后净营业利润+折旧)-(资本支出+运营资本增加)
为了使读者在实际运用中更加简单方便，本文采用较为简单的计算方式，即经营活动现金流与和投资活动现金流量之和。
其计算公式为:
自由现金流童=经营活动产生的现金流量净额+投资活动产生的现金流量净额
经营活动产生的现金流量净额:是净利润扣除流动资产负债变动量，在不影响现金流量的折旧、递延税款等项目所得到的数据，详细内容可以参考指标“每股经营现金净流量”。该项在现金流量表中出现。
投资活动产生的现金流量净额:包括投资所收到和支出的现金，构建和处置固定资产、无形资产和其他长期资产所支付和收回的现金等项。
该项在现金流量表中出现。
计算演示:
上表”是恒瑞医药(600276) 2006年到2011年度的自由现金流量计算。
“经营活动产生的现金流量净额”和“投资活动产生的现金流量净额”两项数据取自该公司的现金流量表，自由现金流量是这两项数据之和。
投资者也可以根据自己对自由现金流量的理解和个人的分析能力，采取更加精细的计算方式，这样可以更准确地反映企业自由现金流的状况。
比如:
自由现金流量=(税后净营业利润+非现金支出)-(资本支出+营运资本增加)
自由现金流量=息税前利润(1-税率T)+折旧和摊谁肖-营运资本增加-责本支出
自由现金流量=(营业现金流量-已付利息-已付所得税-维持性资本支出)
以上三种计算方式都是较常见的自由现金流量的计算方式，投资者如果需要继续对该项指标进行深入研究，可以参考一些中级会计相关知识。