“沿三踩十”指股价沿着3日均线爬升，遇回调则在10日均线得到支撑。如2006年3月31日，山东黄金公布了重大利好消息。此股经过了十几天的横盘调整后，从4月17日开始一直稳步沿着3日均价线稳步攀升，期间有两次回踩10日均线过程。在大盘不断走高的情况下，山东黄金在短短一个月内累计涨幅高达161%，达到了令人吃惊的地步，被称为有色金属板块的龙头。其走势如下图所示。
具体来说，2006年3月31日，山东黄金放量收出一根大阳线后，开始沿着3日均线逐波拉升。4月19日和4月28日两次回调，均踩到10日均线后企稳回升。这两次回调都是比较理想的介入点。第二次调整结束后股价改变了原有的上升斜率，几乎以90度角加速上扬，让当时的市场投资者瞠目结舌。
2006年5月8日是山东黄金第一次打开涨停板，9日和10日的分时图显示出：股价高开后迅速回落，当下探至3日均线时快速拉起，然后盘中逐波走高，收盘都以全天最高价格收盘，因此9日和10日都是比较理想的短线介入点。
从4月28日到5月11日，3日均线与10日均线近似两条上升“平行线”，也就是说在这段时间内，3日均线与10日均线一直保持同步上涨速率。5月12日后，3日均线与10日均线“交角”开始变大，10日均线上涨速率明显慢于3日均线。这应该引起我们的高度警觉，稳健的投资者应该在此卖出70%仓位，锁定好前期利润，留下30%筹码继续观望。
5月15日的再次无量拉涨停，从表面上看应该还继续上攻动能。但细心的投资者却发现此时的股价已经远离3日均线，投资者应该将手中剩余的股票全部卖出。事实上，次日该股便出现放量冲高收盘跌停的走势，其后反弹一天便开始长期下跌。
该股在5月19日又回踩10日均线，而且收盘在10日均线之上，这看似是一个抢反弹的良机，但由于3日均线已经拐头向下，10日均线已经走平，原来上涨的趋势已经被打破，尤其前期该股已经出现了“暴涨”，因此一旦3日均线拐头向下要坚决卖出。
广大投资者青睐的5日均线是一周平均交易成本的体现，对于狂奔的“大牛股”显然反应太慢。再者，由于大多数投资者均关注5日均线，所以市场主力往往会利用大众指标做骗线，迷惑投资者。因此，短线大牛股一般都会依托3日均线上扬。
运用此技巧时，投资者一定要注意以下几点：
(1)这类大牛股一般都是该板块的“龙头”品种。
(2)在运用此技巧时，一定要严格遵守“沿三踩十”的纪律操作。
(3)在运用此技巧时，一定要观察成交量的变化。在整个上升过程中成交量要温和放大，每天换手率在5%一10%之间为宜，过大、过小都不利于此类股票上涨。
(4)一旦我们在实际操作中发现3日均线与10日均线“交角”开始变大，失去了原来的“平行”走势，10日均线上涨速率明显慢于3日均线，这时候要坚决清仓卖出，无论后面是涨是跌。