橫盤式盤整，就是主力以股價橫盤震盪的方式進行盤整，讓股價在一定的時期內上下兩難，處於一個橫盤箱體內，以此來消磨其他持股者的意志，達成盤整的目的。主力採用這種方式盤整，一般來說對該股的控盤程度已經相對較高，能夠牢牢控制它的上下漲跌幅度，讓股價處在主力所預設的橫盤箱體內運行。這種盤整方式一般持續的時間比較長，短則一兩個星期，長則一兩個月甚至半年以上。在盤整過程中，股價波動幅度相對較小，成交量整體上也不會有大的波動。
圖1-17 中昌海運K線圖（2009.5-2011.7）
如圖1-17，中昌海運（600242） K線圖所示，在大幅拉昇後，自2009年4月24日起，該股股價進入橫盤震盪態勢，直到2011年5月27日，經過兩年多時間的橫盤震盪，強勢突破了2009年7月29日、2010年4月23日兩高點連成的壓力線，並突破了長達兩年多的橫盤箱體。在略作回調後，7月8日該股股價再次向上突破該壓力線和橫盤箱體。且短、中、長期周均線呈多排，股價也創出了兩年多來的新高。
這些技術特徵完全符合前述判定試盤盤整階段結束標誌的三個條件，這足以說明該股已經結束盤整，進入主拉昇階段。臨盤應在股價再次突破上方壓力線和橫盤箱體時果斷介入。